吃什么可以延缓衰老呢？

Question

我最近的生活状态一直都不是很好，感觉老得特别快，吃什么可以初步抗衰老？

Answer 1

女性多吃黄豆对身体是非常有好处的。黄豆有补钙、瘦身和三大功效，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。