什么食物可以缓解痛经？

Question

我女朋友只要一来月经，肚子就会特别的痛，可以吃点什么来帮助她缓解痛经呢？

Answer 1

红枣和姜茶食物可以缓解痛经。如果疼痛比较严重，也可以在医生指导下通过口服止痛药来进行治疗。女性在生理期间出现痛经，多数是由于摄入了过多寒凉性食物所引起，并且跟肢体过度劳累也有关系，而且还会伴随腰膝酸软以及面色苍白，也可以适当的卧床休息。

Answer 2

在月经期可以煮一点大枣当归粥来喝，对缓解痛经很有效果。具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、痛经、血虚头痛、眩晕及等症。