感冒期间吃什么好？

Question

我老公这两天感冒了，食欲也不是很好，给她做些什么吃会比较好呢？

Answer 1

感冒期间可以适量吃鸡汤、白萝卜、蜂蜜、生姜等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、鸡汤

鸡汤富含优质蛋白和氨基酸，有助于缓解感冒引起的咽喉疼痛和鼻塞症状，温热食用可促进排汗。

2、白萝卜

白萝卜含有芥子油成分，能帮助化解呼吸道黏液，缓解咳嗽症状，建议煮水或炖汤食用。

3、蜂蜜

蜂蜜具有润肺止咳作用，可缓解干咳症状，但1岁以下婴幼儿禁用，成人每日不超过30克。

4、生姜

生姜含姜辣素能促进血液循环，驱散风寒，适合风寒型感冒，可切片煮水或作为调味料使用。

二、药物

1、对乙酰氨基酚

适用于感冒引起的发热和头痛，通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用，肝功能不全者慎用。

2、布洛芬

非甾体抗炎药，可缓解感冒伴随的肌肉酸痛和低热，胃肠溃疡患者应在医生指导下使用。

3、右美沙芬

中枢性镇咳药，用于干咳症状，痰多患者禁用，可能引起嗜睡等不良反应。

4、氯雷他定

第二代抗组胺药，可缓解感冒引发的打喷嚏、流涕等过敏症状，儿童需按体重调整剂量。

感冒期间应保持充足休息，每日饮水1500-2000毫升，避免生冷油腻食物，症状持续超过3天或出现高热需及时就诊。