经常吃银耳有什么好处呢？ - 问答频道

经常吃银耳有什么好处呢？

女，25岁

病情描述:

我有时间自己会用银耳做一道甜菜吃，经常吃银耳对身体有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

银耳有很好的滋补作用，常吃可以让身体更强壮。现代研究证明，银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，能促进T淋巴细胞向B淋巴细胞转化，因此，不但有抗感染功能，还有促进骨髓造血、抗辐射、抗肿瘤作用。

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