芦荟吃了能缓解便秘吗？

Question

我便秘挺严重的，所以不敢吃热性食物，听说芦荟吃了能治疗便秘，是真的吗？

Answer 1

芦荟能很好的清除肠道中的垃圾，对便秘有缓解作用，而且芦荟含有Aloecin与芦荟霉素，具有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。