黑木耳吃了有什么好处

Question

我这几天天天吃木耳，老婆说多吃木耳好，就买了很大一包，常吃有什么好处？

Answer 1

经常吃黑木耳可以健身，还能提高免疫，其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。