月经期间可以喝什么？

Question

每次月经总是特别累感觉昏昏沉沉，用食疗会有效果吗？

Answer 1

银耳枸杞羹非常适合女性月经期间的调理。具体做法是银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。