贫血时吃什么补血效果好？ - 问答频道

贫血时吃什么补血效果好？

病情描述:

我是缺铁性贫血，多吃什么食物可以起到补血作用呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红枣有补血作用。红枣一直被人们当成女人的补血食物，中医认为，红枣性平味甘，具有很好的养血生津、补益中气的功效，常吃红枣能补血养颜、养肝排毒。

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