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吃些什么可以帮助美白呢？

女，24岁 2018-09-08 20:24

病情描述:

我的皮肤本来就不白，还被晒得变黑了。吃些什么可以帮助美白呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 21:15

想要美白，可以吃一些富含维生素c的食物。除了有抗氧化功效之外，还能做为胶原蛋白的辅酶，来源食物有奇异果、葡萄柚、柳橙、芥兰、青椒等。

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