吃什么可以美容养颜呢？

Question

我的皮肤最近很不好，长了很多斑，还有一点点过敏的症状，吃些什么可以缓解呢？

Answer 1

可以多吃一些丝瓜。丝瓜两条削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉六两、红枣十枚、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。抗皱消炎，美颜淡斑。