白菜吃了能缓解便秘吗？

病情描述:

我最近便秘有点严重，我妈叫我吃白菜缓解便秘，白菜有缓解便秘的作用吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

白菜具有缓解便秘的作用，因为白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，从而起到缓解便秘的效果。

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