长期吃什么可以去水肿？

Question

因为工作的原因，经常需要站着，四肢肿胀的厉害，多吃什么有助于去水肿？

Answer 1

长期食用苡仁有去水肿的作用，效果特别不错，苡仁为健脾利水的佳品品，番薯热量低，有丰富的纤维素，有刮油减肥，健脾胃、降血脂的功效。