葡萄干适合月经的时候吃吗？

Question

我这几天来了月经了，还适合吃葡萄干这类的食物吗？

Answer 1

葡萄干通常适合月经期妇女食用，是因为葡萄干中的含糖量比较高，而女性在月经期由于雌激素和孕激素发生改变，而子宫内膜的脱落物出血会使身体比较虚弱，在这段期间适当的使用葡萄干可以改善女性肠胃，促进食物消化，可以防止月经期贫血症状发生。

Answer 2

葡萄干很适合月经的时候吃。葡萄干是青春期少女补血、润肤的圣品，有助于调整生理期间的不适，及使皮肤更光滑红润。豆芽，可预防牙龈出血及坏血病，另一方面，可护肤美白，是美化皮肤的必要元素。