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吃什么可以让皮肤变白？

病情描述:

我经常熬夜的原因，皮肤变得特别暗沉。吃些什么可以有效的提亮皮肤，让皮肤变白呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

皮肤暗沉的时候，不妨多喝一些醋。对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。

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