黑木耳有什么作用

Question

平时我常常会买黑木耳做汤吃，多吃黑木耳会有什么作用？

Answer 1

黑木耳是作用较多的食材，黑木耳里的卵磷脂在体内可使脂肪呈液态，比较利于脂肪在体内进行消耗，可以带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理从而使人变得形体匀称。