肾虚的人吃什么比较好？

Question

我的肾虚症状越来越严重了，经常出现遗精，我想采取食疗的方法补肾，吃什么比较好呢？

Answer 1

肾虚的人可以多吃山药。因为山药可以涩精止尿，遗精、尿频都是肾虚所致，山药补脾的同时还能补肾，提前吃点山药可以防患于未然，对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单，不拘量，常服之。