白菜吃了能缓解便秘吗？ - 问答频道

白菜吃了能缓解便秘吗？

病情描述:

我便秘有点严重，我想吃些能缓解便秘的食物，朋友说可以吃白菜来缓解便秘，是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

适当的吃些白菜是能缓解便秘的，因为白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

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