为什么牛奶加蜂蜜可以缓解痛经？

Question

今天是这个月的月经第一天，我又出现了痛经，同事建议我喝牛奶的时候加些蜂蜜，为什么牛奶加蜂蜜可以缓解痛经？

Answer 1

牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。