有利于补肾的食物有什么？

病情描述:

中医号过脉后说我老公的肾有点虚，吃什么样的食物可以帮助补肾呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑芝麻、何首乌、杜仲这类的食物对补肾都是非常有好处的。黑芝麻当做零食吃，补肾阴虚。何首乌炖母鸡、羊肉、羊脊骨，直接补肾。杜仲泡水喝、小火炖，补肝肾、壮筋骨。

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