喝酸奶能消除口臭吗？

Question

我以前刷牙不勤，得了口臭，喝酸奶对消除口臭有帮助吗？

Answer 1

喝酸奶可能有助于缓解部分口臭问题，但无法完全消除所有原因导致的口臭。口臭的改善方式主要有调节口腔菌群、治疗口腔疾病、控制胃肠问题、管理全身性疾病。

1、调节口腔菌群

酸奶中的益生菌可能抑制口腔有害菌繁殖，建议选择无糖酸奶，配合每日刷牙及舌苔清洁。

2、治疗口腔疾病

龋齿、牙周炎等疾病可能引发口臭，需通过洗牙、补牙等专业治疗消除感染灶。

3、控制胃肠问题

胃食管反流或消化不良可能导致口臭，可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮等药物调节胃肠功能。

4、管理全身性疾病

糖尿病酮症或肝肾疾病可能产生特殊口气，需针对原发病进行治疗。

长期口臭建议检查口腔及全身健康状况，日常可适量食用酸奶搭配薄荷等清新口气的食物。