乳腺增生可通过适量食用海带、豆制品、山楂、蒲公英等食物辅助调理,也可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下结合饮食与药物干预。
一、食物
海带富含碘元素,有助于调节内分泌平衡;豆制品含植物雌激素,可双向调节激素水平;山楂活血化瘀,缓解乳房胀痛;蒲公英清热解毒,减轻乳腺炎症反应。
二、药物
乳癖消片软坚散结,适用于气滞血瘀型增生;逍遥丸疏肝解郁,改善情绪相关症状;红金消结胶囊活血化瘀,针对结节明显者。需严格遵循医嘱使用,避免自行调整剂量。
日常需保持低脂高纤维饮食,限制咖啡因摄入,配合规律运动与情绪管理,定期复查乳腺超声监测病情。