阳虚者食补药补各有哪些食物？

Question

医生说我是阳虚，冬天进补最好，可食补可药补，问下阳虚者食补药补各有哪些食物？

Answer 1

阳虚者食补可以吃羊肉、狗肉、动物肝脏、海参等，也可以在医生指导下通过口服补肾壮阳药物来进行缓解。阳虚可能是精神压力过大或者过度劳累所致，也可能是性生活过于频繁或经常手淫引起的，会导致患者出现腰膝酸软、四肢无力和精神倦怠。

Answer 2

对于阳虚者，食补应以羊肉、狗肉、鸽肉、胡桃仁、韭菜、海参、泥鳅等食物为主；药补可适当选用鹿茸、桂皮、茴香、干姜、巴戟天、补骨脂等补阳驱寒的药物。