糖尿病患者散步时应该注意哪些？ - 问答频道

糖尿病患者散步时应该注意哪些？

女，46岁 2018-09-04 20:34

病情描述:

我已经得了糖尿病很多年的，最近喜欢和同龄人出去散步，想知道我应该注意哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 2018-09-04 21:16

糖尿病患者应该摆臂甩腿挺起胸。糖尿病患者行走时步伐尽量加大，挺胸摆臂。用力甩腿，最好在餐后进行，以减轻餐后血糖升高。每次行走半小时或小时为宜。但对正在用胰岛素治疗的患者，应该避开胰岛素作用的时间，以免发生低血糖反应。行走一般选择在餐后半小时，而且活动时间也不要超过1小时。

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