补血养心吃什么好呢？

Question

最近有点心烦气躁，医生说需要补血养心，那么补血养心吃什么好呢？

Answer 1

可以选择吃龙眼肉、动物肝脏、红枣、阿胶、桂圆、紫米、黑豆、红糖、黑木耳等，在通过饮食调理的时候，可以密切监测自身情况，看一下是否得到缓解。如果没有得到缓解，还需要到医院就诊进行详细检查，听从医生指导选择药物来进行调理，平时还应该多注意休息。

Answer 2

补血养心可以吃柏子仁炖猪心。因为柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。