鱼油有哪些保健功能？

Question

我有点缺钙，咨询说可以补点鱼油，鱼油有哪些保健功能？

Answer 1

一般认为来自于其中的欧米伽3多不饱和脂肪酸，具体来说就是通常所说的EPA和DHA。“欧米伽3”是指组成油的脂肪酸分子中一类特定的结构，根据分子水平的生物学研究结果，它在细胞膜中所占的比例跟细胞的生命功能密切相关。