气虚可以通过吃红枣改善吗？

Question

最近身体不舒服，检查说是气虚，气虚可以通过吃红枣来改善吗？

Answer 1

红枣时改善气虚的最好食物之一。因为中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。