吃纳豆可以改善皮肤弹性吗？

Question

我的皮肤看上去跟老人家一样，没有弹性，吃纳豆可以改善皮肤弹性吗？

Answer 1

纳豆的粗提物中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，可有效降低血脂、胆固醇及清除脑组织细胞中过氧化质色素，调节皮肤细胞和皮肤表面水和脂肪的平衡，促进血液循环，改善皮肤弹性，令皮肤光洁柔软，达到延缓衰老之功效。