喝水能够改善皮肤缺水吗？

Question

冬天皮肤比较干燥，甚至有点脱皮，喝水能够改善皮肤缺水吗？

Answer 1

喝水通常可以改善皮肤缺水，多喝水可以促进身体中的新陈代谢起到补水的效果，如果身体中缺乏水分，会使皮肤发紧和干燥脱皮瘙痒的症状。生活中要养成正确的护肤方法，洗澡洗脸时可以用水蒸气熏熏皮肤，涂上保湿霜，避免皮肤出现干燥。

Answer 2

解决皮肤缺水不仅要从护肤品出发还要注重饮食。每天要喝够水，这样可以避免因体内缺水，而引起的皮肤干燥问题。要有正确的护肤方法，洗澡、洗脸时，可以用热的水蒸气熏熏皮肤，趁皮肤还未全干时，立刻涂抹上滋润的保湿霜，特别是胳膊、腿等容易干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡，并在皮肤表面形成一层薄膜，以防止水分蒸发，而且由于毛孔还是微微张开的，护肤品更容易吸收、渗透。