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小孩子怎么吃山药好？

女，10岁 2018-09-08 21:06

病情描述:

山药的营养丰富，而且还能健脾，小孩子怎么吃山药好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张子义主任医师中日友好医院 2018-09-08 21:24

煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。

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