肠胃不好的人可以喝豆浆吗？

Question

我几乎每天早餐都会喝一杯豆，可是这几天肠胃不好，还可以喝豆浆吗？

Answer 1

豆浆是一种营养特别丰富食物，里面含有寡糖会增加肠蠕动，所以说肠胃不好的人喝豆浆经常会产生胀气。建议，可以改吃黄豆或者黄豆制品，如豆腐等。