饭后喝蜂蜜水好吗？

Question

我这几天胃里老是积食，朋友告诉我可以饭后喝点蜂蜜水，这样好吗？

Answer 1

早饭后1个小时左右，再饮用适量的蜂蜜水，能够促进肠胃蠕动，加快肠胃吸收和消化，减轻肠胃负担，有利于有效避免因吃多造成积食的现象，对人体发挥积极有效的作用。同时，喝蜂蜜水也可以减少对其他饮料的饮用，又能增加喝水的频率，比较健康。