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消化不良的人吃什么好？

病情描述:

我这几天有些消化不良，胃胀的难受，吃什么能起到开胃助消化的作用呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一些酸味食品能起到开胃助消化的作用，比如话梅，常吃话梅，有助于消化功能，因为它富含植物纤维，还有多种抗氧化剂，可延缓衰老，每100克含热量220克。

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