消化不良的人吃什么好？

Question

我这几天有些消化不良，胃胀的难受，吃什么能起到开胃助消化的作用呢？

Answer 1

一些酸味食品能起到开胃助消化的作用，比如话梅，常吃话梅，有助于消化功能，因为它富含植物纤维，还有多种抗氧化剂，可延缓衰老，每100克含热量220克。