孕妇吃核桃有么好处？

Question

很多孕妇在整个孕期吃很多的核桃，孕妇吃核桃有么好处？

Answer 1

核桃中的磷脂，其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利，对脑神经有良好的保健作用。孕妇吃核桃可以补脑，可以有效帮助胎儿的大脑发育，也有说法是出生宝宝会更聪明些。