女性多吃那些食物可以养护卵巢？

Question

卵巢对女性来说非常重要，问下女性多吃那些食物可以养护卵巢？

Answer 1

卵巢对于女性来说是十分重要的生殖腺体，它不仅在女性身体健康方面发挥着重要作用，还是女性未来生育的保证。类黄酮很容易从食物中获取，只要进行简单的饮食改变，多食用橙汁、茶等富含类黄酮化合物的食物，保持健康的生活方式，并进行有规律的运动，就可以降低卵巢癌的风险，有助于养护卵巢。