哪些食物有助于增强骨骼力量？

病情描述:

儿子前两天参加运动会的时候不小心摔倒了骨裂，医生说骨骼发育不是很好，需要多补充营养，给他吃哪些食物比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

甘蓝菜对于促进骨骼发育有一定的功效，甘蓝菜含有一种能对癌症起到控制作用的化合物（芥子油甙和山柰酚）。研究人员认为，这两种化合物能抵御癌症，对心脏起到保护作用，降低血压，增强骨骼力量和减轻人体内的炎症

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