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吃什么能让皮肤防晒保湿

女，28岁 2018-09-07 21:08

病情描述:

现在夏天太阳很大，很容易晒伤又容易缺水，那吃什么能让皮肤防晒保湿？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 21:50

西红柿有防晒保湿功效，因为西红柿里富含番茄红素，可降低紫外线伤害、减少皱纹，烹调后食用效果更佳。亚麻子油含欧米伽3脂肪酸，有保湿功效，让肌肤更有光彩。

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