吃菠菜可以补血吗？ - 问答频道

吃菠菜可以补血吗？

病情描述:

我最近经常头晕眼花的，医生说是贫血，吃菠菜可以补血吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

菠菜性凉，味甘，滋阴补血，通利五脏，同时对于预防贫血，保护肠道，减少由于上火引起的大便干燥，口臭等都有着很好的保健作用。

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