红枣有补血的功效吗？

病情描述:

检查发现我有些贫血，医生让我吃些红枣试试，那红枣有补血的功效吗？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

红枣可以有效健脾，进而促进脾胃将水谷精气转化为“血”，进而达到补充气血的效果；而从西医的角度来解释，是因为红枣中含有丰富的铁质，而铁元素是血红蛋白的重要组成元素之一，补充铁质就可以预防和治疗缺铁性贫血。

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