甲鱼是补肾阴的食物吗？

Question

今天在朋友圈里看到一篇文章，说甲鱼是补肾阴的食物，这是不是真的呢？

Answer 1

甲鱼是补肾阴的食物，适合肾阴虚人群适量食用，也可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物调理。

一、食物

甲鱼性平味甘，归肝经肾经，具有滋阴凉血功效，其富含胶原蛋白和微量元素，对肾阴虚引起的潮热盗汗、腰膝酸软有一定改善作用。

二、药物

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸等组成，主治肾阴亏损；左归丸侧重滋肾填精，适用于真阴不足；知柏地黄丸在六味基础上加知母黄柏，适合阴虚火旺者；大补阴丸则擅长降火滋阴。

肾阴虚患者日常可搭配食用黑芝麻、桑葚等滋阴食材，避免辛辣燥热食物，用药需经中医师辨证指导，不可自行长期大量服用滋补类药物。