容易腹泻的人可以喝蜂蜜吗？

Question

不知道怎么回事我很经常拉肚子，容易腹泻的人可以喝蜂蜜吗？

Answer 1

容易腹泻的人可以适量喝蜂蜜。蜂蜜具有润肠通便作用，但过量可能加重腹泻，建议根据腹泻原因选择是否饮用。

1、生理性腹泻

饮食不当或受凉引起的暂时性腹泻，可少量饮用温蜂蜜水缓解肠道刺激。避免空腹饮用，每日不超过20克。

2、感染性腹泻

细菌或病毒感染导致的腹泻不宜饮用蜂蜜。蜂蜜可能促进病原体繁殖，需先控制感染，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物。

3、肠易激综合征

功能性肠道问题可尝试少量蜂蜜，但部分患者对果糖不耐受可能加重腹胀。建议搭配低FODMAP饮食，必要时使用匹维溴铵片调节肠道功能。

4、慢性肠炎

溃疡性结肠炎等慢性炎症患者慎用蜂蜜。高糖分可能刺激肠黏膜，需在医生指导下使用美沙拉嗪肠溶片等药物控制炎症。

腹泻期间注意补充电解质，优先选择低浓度蜂蜜水，若出现腹痛加重或脱水症状应及时就医。