痰湿体质的人怎样饮食比较好？

Question

妈妈属于痰湿体质，平常怎样饮食对他来说更加健康呢？

Answer 1

痰湿体质的人清淡易消化的饮食比较好。平常可以多吃葱、姜、蒜海藻，海、带以及芥末等食物。尽量不要吃过于油腻的食物，也可以在医生指导下口服化痰祛湿的药物来进行治疗，痰湿体质多数是因为体内寒气过重的原因，并且跟长期在寒冷潮湿环境下工作也有关系。

Answer 2

痰湿体质的人饮食宜清淡，常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。