喝茶可以减少疲劳感吗?

Question

我爸爸每次干活回来就爱喝茶，说喝了舒服，茶是可以缓解疲劳吗？

Answer 1

茶叶含有大量的钾，而钾恰恰是人体所需的重要微量元素。夏季适量地补充钾，可以使肌肉和神经正常地运行，不容易出现疲乏、无力的状态。用开水泡茶饮用，在补充水分的同时还能补钾，令疲惫的身体恢复活力，这就是为什么很多人夏天外出时喜欢带一壶茶水。