有早泄的情况吃什么好呢？

Question

最近两个月我总是会出现早泄的情况，有早泄的情况吃什么才好呢？

Answer 1

出现早泄可以适量吃牡蛎、核桃、香蕉、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、利多卡因凝胶等药物。建议及时就医，在医生指导下结合个体情况选择干预方案。

一、食物

牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能；核桃含欧米伽3脂肪酸，可能改善神经传导；香蕉中的色氨酸可促进血清素合成；黑芝麻具有补肾益精的传统食疗作用。

二、药物

达泊西汀是5-羟色胺再摄取抑制剂类处方药；帕罗西汀可延长射精潜伏期；舍曲林需持续用药才能显效；利多卡因凝胶为局部麻醉剂，能降低龟头敏感度。所有药物均需严格遵医嘱使用。

保持规律作息，避免过度疲劳，配合盆底肌训练可能有助于症状改善，必要时可考虑心理咨询介入。