吃什么能缓解眼睛疲劳？

Question

这两天眼睛有一些酸涩，吃什么食物能帮助缓解眼睛的疲劳呢？

Answer 1

枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可以将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。