吃什么能缓解眼睛疲劳？ - 问答频道

吃什么能缓解眼睛疲劳？

病情描述:

这两天眼睛有一些酸涩，吃什么食物能帮助缓解眼睛的疲劳呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可以将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。

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