喝枸杞水可以护肤吗？

Question

中年时期皮肤皱纹多了很多，听说可以喝枸杞水，喝枸杞水可以美白养颜吗？

Answer 1

确实具有美白养颜、抗衰老的功效。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此，女性应常喝些枸杞茶。冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。