预防便秘可以食用哪些食物呢? - 问答频道

预防便秘可以食用哪些食物呢?

病情描述:

我现在真的是怕了便秘，预防便秘可以食用哪些食物呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

防治便秘要多吃富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、粗粮等。需要注意的是，新鲜蔬菜并不是一次大量食用，要注意均衡，每顿饭摄取量最好保持在100克以上即可。

相关问题

戒毒也可以使用可乐宁法，这是一种降压药，不过这个东西带来的副作用也是比较大的。那你知道戒毒方法有什么吗?很多人都想要知道这些问题，下面就让权威专家来为我们解说下吧。戒毒方法一般有以下两点：可乐宁法：可乐宁本是一种降压药，因在临床运用中发现可以对毒瘾患者起到镇静作用部分缓解吸毒者的戒断症状，所以有

毛先生由于出现了龟头、包皮充血水肿，刺痒等症，于是在北京一家医院肌内注射菌克星后症状减轻，但是由于后来在聚会上饮酒后，病情有所加重...

男性不育是比较常见的疾病，现在中医对男性少精以及死精油独特的治疗方法，在男性不育当中中医方法进行治疗不育主要是通过固本养元，滋阴润阳，阴阳调和等方法进行调养，那么治疗男性不育的草药配方有哪些?

戒毒方法有很多，要想彻底戒毒，重回正常人生，就必须找到好的戒毒方法。相对于药物替代、心理治疗、干戒法等戒毒方法，手术戒毒是最有效果的，因为手术戒毒是直接针对吸毒者的心瘾进行治疗的。找到了好的戒毒方法，还要在各个方面对戒毒者进行全方位的护理。

慢性阿斯伯格综合征费用?现在各种医院也比较多，患者在看病的时候，选择也比较多，都想花最少的钱看最好的病，慢性阿斯伯格综合征的治疗费用问题困扰患者，今天我们一起来看看，慢性阿斯伯格综合征费用?

热门医生

特色医院