腹泻吃什么时候可以缓解呢？

Question

不知道自己是不是吃坏东西了，这两天腹泻特别频繁，可以吃哪些东西来缓解呢？

Answer 1

若出现腹泻情况，可以适量吃苹果泥、白米粥、香蕉、蒸胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果泥

苹果泥富含果胶，有助于吸附肠道水分，缓解轻度腹泻。

2、白米粥

白米粥易消化，可减轻胃肠负担，为肠道提供能量。

3、香蕉

香蕉含钾离子，能补充腹泻丢失的电解质，改善乏力症状。

4、蒸胡萝卜

蒸胡萝卜含可溶性膳食纤维，有助于修复受损肠黏膜。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻。

2、口服补液盐

口服补液盐可纠正水电解质紊乱，预防脱水等并发症。

3、双歧杆菌三联活菌散

益生菌制剂能调节肠道菌群平衡，改善功能性腹泻。

4、洛哌丁胺

洛哌丁胺抑制肠蠕动，适用于无感染证据的急性腹泻。

腹泻期间需避免高脂高糖食物，少量多餐，若持续超过48小时或出现发热、血便等症状应立即就医。