经常便秘的人可以喝酸奶吗？ - 问答频道

经常便秘的人可以喝酸奶吗？

病情描述:

我经常便秘，习惯性每天都喝酸奶，是不是喝酸奶太多才会经常便秘？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不是，酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。

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