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吃什么食物可以补肾呢?
病情描述:
我的肾不怎么好,打算吃些可以补肾的食物,吃什么食物可以补肾呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院
    想要补肾的话可以经常吃些芝麻。芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
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