体寒的人能吃海带吗？ - 问答频道

体寒的人能吃海带吗？

女，24岁

病情描述:

经常吃海带能缓解黑眼睛的症状，那么体寒的人能吃海带吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

海带中含铁，而铁质是构成血红蛋白的核心乘风。补充适量的铁质能促使血红蛋白增加，从而增强输送氧分和营养成分的能力，经常服用海带也能缓解黑眼圈的困扰，体寒者慎用。

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